Zahnpflege - dem Baby zuliebe
Schwangere Frauen sollten ihrem Nachwuchs zuliebe besonders Wert auf gründliche Mundhygiene legen. Wissenschaftler haben nähmlich herausgefunden, baby übergehen können. Die Forscher hatten den Mageninhalt von 57 Neugeborenen untersucht und zwei
Bakterienarten gefunden, die normalerweise nur im Mund vorkommen. Experten befürchten, dass diese Bakterien das Risiko einer Frühgeburt, eines niedrigen Geburtsgewichts, vorzeitiger Wehen oder gar von Infektionen beim Neugeborenen erhöhen.
Und was sollte man bei der Ernährung in der Schwangerschaft beachten? Auch heute hört man noch häufig, dass eine Schwangere für zwei essen muss. Bei solchen Empfehlungen sollte man zumindest die Größe des zweiten Essers beachten. Also wenn das Baby im ersten trimester ist, sein Gewicht soll nicht grösser als ein ping-pong Ball sein. Also wenn das Baby nur eines Balles Grösse hat, wie gross soll seinen Magen sein? Man kann darauf achten, mehr Wasser zu trinken, oder mehr Frucht zu essen, aber keinesfalls zwei Teller Suppe, zweimalKartoffel usw.
Das Verdoppeln der Nahrungsmengen ist jedoch nicht angebracht. Eine gesunde Ernährung während der Schwangerschaft dient der Gesundheit von Mutter und Kind. Von allem was die Mutter zu sich nimmt, gelangen die Stoffe über die Nabelschnur zum Kind. Neben den nötigen Kalorien dürfen die Mineralstoffe, Vitamine und Spurenelemente nicht zu kurz kommen. Da bei der Schwangerschaft der Energiebedarf nur gering erhöht ist, während der Bedarf an Nährstoffen sich zum Teil verdoppelt, ist eine sorfältige Zusammenstellung der täglichen Ernährung besonders wichtig! Nur durch eine abwechslungsreiche Kost ist eine ausreichende Zufuhr gewährleistet. Eine entsprechend zusammengestellte Ernährung ist der beste Garant für Gesundheit
und Wohlbefinden von Mutter und Kind. Häufig werden auch Ergänzungsprodukte eingenommen. Die Einnahme sollte jedoch in jedem Fall mit dem Arzt abgesprochen werden. Aber als ich schwenger war, habe ich mir immer gesagt: und wasfür eine Vitamine, oder Schwanger-Produkt hat damals miene Uhrgrossmutter zu sick genommen? Unsere Ureltern haben nichts ausser natürliches Lebensmittel gegessen - und hatten mehr Gesundheit, als wir haben...
Bakterienarten gefunden, die normalerweise nur im Mund vorkommen. Experten befürchten, dass diese Bakterien das Risiko einer Frühgeburt, eines niedrigen Geburtsgewichts, vorzeitiger Wehen oder gar von Infektionen beim Neugeborenen erhöhen.
Und was sollte man bei der Ernährung in der Schwangerschaft beachten? Auch heute hört man noch häufig, dass eine Schwangere für zwei essen muss. Bei solchen Empfehlungen sollte man zumindest die Größe des zweiten Essers beachten. Also wenn das Baby im ersten trimester ist, sein Gewicht soll nicht grösser als ein ping-pong Ball sein. Also wenn das Baby nur eines Balles Grösse hat, wie gross soll seinen Magen sein? Man kann darauf achten, mehr Wasser zu trinken, oder mehr Frucht zu essen, aber keinesfalls zwei Teller Suppe, zweimalKartoffel usw.
Das Verdoppeln der Nahrungsmengen ist jedoch nicht angebracht. Eine gesunde Ernährung während der Schwangerschaft dient der Gesundheit von Mutter und Kind. Von allem was die Mutter zu sich nimmt, gelangen die Stoffe über die Nabelschnur zum Kind. Neben den nötigen Kalorien dürfen die Mineralstoffe, Vitamine und Spurenelemente nicht zu kurz kommen. Da bei der Schwangerschaft der Energiebedarf nur gering erhöht ist, während der Bedarf an Nährstoffen sich zum Teil verdoppelt, ist eine sorfältige Zusammenstellung der täglichen Ernährung besonders wichtig! Nur durch eine abwechslungsreiche Kost ist eine ausreichende Zufuhr gewährleistet. Eine entsprechend zusammengestellte Ernährung ist der beste Garant für Gesundheit
und Wohlbefinden von Mutter und Kind. Häufig werden auch Ergänzungsprodukte eingenommen. Die Einnahme sollte jedoch in jedem Fall mit dem Arzt abgesprochen werden. Aber als ich schwenger war, habe ich mir immer gesagt: und wasfür eine Vitamine, oder Schwanger-Produkt hat damals miene Uhrgrossmutter zu sick genommen? Unsere Ureltern haben nichts ausser natürliches Lebensmittel gegessen - und hatten mehr Gesundheit, als wir haben...
mutterundbabygesund - 24. Aug, 13:41
